FELDENKRAIS-METHODE

"..das Unmögliche möglich, 

   das Mögliche leicht und

   das Leichte elegant machen.."

 

Dr.Moshe Feldenkrais  1904-1984

 

Infolge einer Knieverletzung entwickelte der Physiker und Judomeister Dr.Feldenkrais eine revolutionäre Lernmethode, durch die er wieder schmerzfrei gehen konnte. Seine Methode wird weltweit erfolgreich angewandt.

 

 

Die Feldenkrais-Methode kann

 

- die Flexibilität, Koordination, Eleganz und Beweglichkeit erhöhen

- das Gleichgewichtsgefühl verbessern

- haltungs und stressbedingte Verspannungen lösen

- die Rehabilitation nach Verletzungen und Operationen beschleunigen

- von Verspannungskopfschmerzen befreien

- die Symptome von Peitschenschlagsyndrom lindern

- Rückenschmerzen verringern

- durch allgemeine Entspannung den Blutdruck senken

- beim Sport durch optimierte Bewegungsabläufe zu gesteigerten Leistungen verhelfen

- die Performance von Musikern, Schauspielern und Tänzern verbessern

- die Beweglichkeit während der Schwangerschaft erhalten

- die Geburt durch bewussteres Einsetzen bzw. Entspannung der Muskulatur erleichtern

- das allgemeine physische und emotionale Wohlbefinden steigern

 

Wichtig ist natürlich  eine  ausreichende medizinische Abklärung der Symptome!